Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1591 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 101.45g | Carbs: 186.60g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. Lunch: Дикси Мандарины, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. Dinner: Дикси Мандарины, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Краски лета Соте, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Wagon Wheels Jammie. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vostrikate's Weight History
|