Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1061 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 57.50g | Carbs: 106.83g.
Breakfast: Espresso Kahve, Bal, Kızarmış Yumurta. Lunch: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte. Dinner: Antrikot, Ev Yapımı Yoğurt, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Ton Balığı. Snacks/Other: Pırasalı Börek, Kivi Meyvesi. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
|
missfelicita's Weight History
|