|
7 günde giden 4.3 kilo durmak yok yola devam
|
137 kg
Lost so far: 78 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
865 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 84.32g | Carbs: 58.55g.
Breakfast: Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Ispanak, Dost Tava Yoğurt. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Salatalık, Elma, İçim Protein Süt, İçim Protein Süt, Fındık, Kayısı, Kayısı. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
 Comments
sizi ayakta alkışlıyorum 👏👏bu kadar çok kilo verdiginizi görünce şok oldum böyle birşey olabilir mi diye azminiz takdire şayan
17 Dec 18 by member: SevdaSolak13
|
Tsk ederim azimli olunca oluyor efendim
17 Dec 18 by member: hunterssss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hunterssss's Weight History
|