Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
70 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1481 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 52.52g | Carbs: 196.12g.
Breakfast: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ламбер Сыр 50%, Смак Батон Подмосковный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Смак Батон Подмосковный, Картофель по-Царски. Dinner: Смак Батон Подмосковный, Heinz Острый Кетчуп, Ермолино Сосиски "Классические", Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Банан, Даниссимо Воздушный Мусс со Вкусом Клубника со Сливками. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия 199's Weight History
|