|
На прошлой неделе по ккал не перебирала особо, но чизкейки - куда без них.
|
50 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1563 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 96.87g | Carbs: 149.53g.
Breakfast: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Окей Семечки Очищенные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Молком Сырок Творожный с Ванилином, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Какао. Snacks/Other: SPAR Чизкейк с Ягодами, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alissa_sondr's Weight History
|