Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1730 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 105.16g | Carbs: 158.51g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Фундук Фундук, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Троекурово Филе Куриное, Болгарский Перец, Националь Булгур. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Троекурово Филе Куриное. Snacks/Other: Конти Конфеты Княжеские, Авокадо Авокадо, Активия Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковая, Творог (Обезжиренный), Campina Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Смак Хлеб Кайзер. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|