Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
2376 kcal
|
Fat: 219.01g | Prot: 84.24g | Carbs: 14.47g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Молодой Шпинат, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Миндаль, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Вареное Яйцо, Хлеб из Клетчатки на Сметане. Lunch: Салат "Полянка", Провансаль ЕЖК Майонез, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хлеб из Клетчатки на Сметане, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Филе Куриное с Помидором и Сыром Запеченое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|