Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
86.3 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
340 kcal
|
Fat: 16.90g | Prot: 22.87g | Carbs: 26.57g.
Breakfast: Бахетле Пирожное Заварное Шоколадное, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Fitness Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком. Lunch: Суп Мясной с Вермишелью и Картофелем. Dinner: Суп Мясной с Вермишелью и Картофелем. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|