Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1392 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 82.25g | Carbs: 119.78g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Гранат, Малина, Оливковое Масло, Своя Лінія Пластівці Зернові Вівсяні, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Творог 5%, Сметана, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Яйцо, Льняное Масло, Своя Лінія Пластівці Зернові Вівсяні. Dinner: Корень Сельдерея, Капуста, Кабачковая Икра, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Корень Сельдерея, Кабачковая Икра, Пекинская Капуста, Сыр Голландский, Брынза, Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliyaD2002's Weight History
|