Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
611 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 22.51g | Carbs: 44.07g.
Breakfast: Чай, Карат Плавленый Сыр Дружба, Миндаль. Lunch: Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Чай. Dinner: Брест Литовск Сметана 20%, Свекла Вареная, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы. Snacks/Other: ВкусВилл Мармелад Желейный Фруктовый "Яблочный", Фундук. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|