Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
2057 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 124.46g | Carbs: 222.51g.
Breakfast: Prime Star Плов с Говядиной и Изюмом . Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Хурма, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Ого Отруби Пшеничные, Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Куриное Филе, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Геркулес Геркулес Традиционный , Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|