Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
81 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1666 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 130.75g | Carbs: 219.13g.
Breakfast: Апельсин, Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала, Каравай Хлеб Столовый. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лосево Кефир 1%, Помидоры, Курица Вареная, Лапша. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackmoon11's Weight History
|