Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
44 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1313 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 53.93g | Carbs: 162.80g.
Breakfast: Финик, Good Energy Арахисовая Паста Классическая, Святковий Хліб Бездріжджовий, Milka Milk Chocolate & LU Biscuit, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Квашеная Капуста, Наша Ряба Филе Бедра , Овсяная Каша на Воде. Dinner: Комо Сыр Российский , Яйцо-Пашот, Цветная Капуста. Snacks/Other: Milka Milk Chocolate & LU Biscuit, Кофе с Молоком, Финик, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nushka007's Weight History
|