|
Фууух.... минус, наконец-то минус... как же я тебя ждала. 😊
|
71.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1013 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 37.61g | Carbs: 110.34g.
Breakfast: Fruttis Йогурт Вишневый Пломбир, Огурец (с Кожурой), Козий Сыр (Твердый), Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб с Семечками, Помидоры. Dinner: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Помидорами Черри и Яйцом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|