Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
81.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1964 kcal
|
Fat: 84.72g | Prot: 112.41g | Carbs: 190.04g.
Breakfast: Конти Карамель Молочная, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Аморе Кальмар Горячего Копчения Ломтики, Хохланд Сыр Креметте, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мёд, Авида Сметана 20%, Белый Город Творог Обезжиренный. Lunch: Гренки Домашние, Аютинский Хлеб Пирожок с Чёрной Смородиной, Конти Конфеты "Конти-Мусс" Молоко, Конти Карамель Молочная, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Аморе Горбуша Холодного Копчения, Колос Хлеб Дарницкий Новый, винегрет, Аморе Кальмар Горячего Копчения Ломтики. Dinner: Конти Карамель Молочная, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Натур Буфет Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|