Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1047 kcal
|
Fat: 32.98g | Prot: 115.05g | Carbs: 61.97g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Кабачок. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Ножки без Кожи. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia2000s's Weight History
|