Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
2124 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 97.44g | Carbs: 326.30g.
Breakfast: Верес Икра Кабачковая "Экстра", Ilona Лаваш Армянский, Творог 5%, Цукаты, Лимо Мороженое Классическое Белое, Булгур (Вареный), 👍Свино Говяжьи Котлеты Мои👍. Lunch: Цукаты, Творог 5%, Премия Лаваш. Dinner: Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Snacks/Other: Roshen Choco Lapki, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Яблоко Семеринка, Булгур (Вареный), Киви, Банан, Яблоко Семеринка, Roshen Choco Lapki, Roshen Choco Lapki. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|