Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1613 kcal
|
Fat: 102.24g | Prot: 58.81g | Carbs: 115.41g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Обычные Блины, Данон Творожный Груша и Банан, Кофе с Сахаром, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Батон, Помидоры Черри, Яйцо, Батон, Индилайт Фарш Классический. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сосиски Молочные, Слобода Чесночный Соус. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yahudeu007's Weight History
|