Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 48.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1145 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 76.35g | Carbs: 111.02g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Яичный Белок, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Окей Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Dinner: какао порошок, клетчатка пшеничная, льняная мука, сода, яичный белок 1 шт, какао порошок, клетчатка пшеничная, льняная мука, сода, яичный белок 1 шт. Snacks/Other: Свежие Новости Творог Деревенский 2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|