Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1134 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 54.44g | Carbs: 100.96g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Мааг Семечки От Атамана. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kr11stina's Weight History
|