Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
549 kcal
|
Fat: 10.88g | Prot: 28.84g | Carbs: 87.14g.
Breakfast: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Простоквашино Сметана 10%, Покровский Хлеб Краюшки Ржаные с Цельным Зерном, Привоз Овсяная Крупа . Lunch: Кабачки, Красная Цена Шампиньоны Резаные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mara.shuk's Weight History
|