Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
85.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1299 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 89.42g | Carbs: 130.22g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Сырники Домашние. Lunch: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рыбный Суп. Dinner: ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Еврозлак Сахар Песок, Мясной Гурман Куриный Рулет . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnKoArchi's Weight History
|