Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1606 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 61.86g | Carbs: 160.54g.
Breakfast: Сосиска в Тесте, Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком. Lunch: Хурма, Nestle Кит Кат Мини, Mr. Ricco Соус Сырный, Хлеб Черный, Северная Гавань Крабовые Палочки, Bonfesto Рикотта Лайт, Картошка Вареная, Свинина Тушеная. Dinner: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Хурма. more...
|
|
1612 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 57 minutes, Vacuuming - 6 minutes, Resting - 12 hours and 57 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|