Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
105 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1185 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 84.10g | Carbs: 84.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Арахис, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной. Lunch: Хлеб Зерновой, Борщ со Свининой. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка с Грибами. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шаповалова1980's Weight History
|