Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
66 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1678 kcal
|
Fat: 151.41g | Prot: 62.06g | Carbs: 17.47g.
Breakfast: Хлеб из Клетчатки на Сметане, Вареное Яйцо, Viola Сыр Плавленый Сливочный, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Миндаль, Кофе с Маслом, Jarrow Formulas Масло МСТ, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Цветная Капуста, Свинина Тушеная, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлеб из Клетчатки на Сметане. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|