Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1966 kcal
|
Fat: 93.82g | Prot: 128.88g | Carbs: 150.06g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (50г), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dorblu Dorblu Classic, Мёд, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Шарлиз Венские Вафли с Карамелью, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Творог 5%. Lunch: Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dorblu Dorblu Classic, Куриный Бульон, Телятина. Dinner: Творог 5%, Бежин Луг Молоко 3,2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisstinajillie's Weight History
|