Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
919 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 43.81g | Carbs: 92.20g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвский Зефир Клюквенный, Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами, Яйцо, Беларусь Сыр Рамсес 46%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, SPAR Рагу Овощное , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Семга Жареная. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booga_owl's Weight History
|