Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1252 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 56.49g | Carbs: 122.48g.
Breakfast: Зеленый Чай, Майонез, Жареное Яйцо, Пряник. Lunch: Песочное Печенье, Зеленый Чай, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Гречка Отварная, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Салат из Свеклы с Чесноком. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|