Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
95.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
904 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 43.50g | Carbs: 77.73g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Омлет с Молоком, Салат Овощной. Lunch: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Dinner: Гречка Отварная, Салат Овощной, Табрис Филе Индейки на Гриле. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Чернослива. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutka sh's Weight History
|