Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1369 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 73.03g | Carbs: 152.81g.
Breakfast: Яблоко, Сыр, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Lunch: Селедка под Шубой, АТБ Батончики с Фруктозой, Чай, Хлеб Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Яблоко, Голубец. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Хлеб Черный, Сыр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|