Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
326 kcal
|
Fat: 16.50g | Prot: 29.34g | Carbs: 13.94g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Snickers Сникерс, Русское Море Балык Особый Горбуша Х/К. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|