Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
56 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1387 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 136.07g | Carbs: 72.83g.
Breakfast: Тема Детское Молоко , Яичный Белок, Яичный Желток, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Рогачев Сыр Раубичский, Грейпфрут, Лидкон Геркулес. Dinner: Нежин Икра Кабачковая , Gusto Икра Кабачковая , Дары От Зари Рулет Куриный с Петрушкой . Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Творог 3%, Киви, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Задворская's Weight History
|