|
Немножко сдулась, отёки поменьше стали. Растём дальше)
|
35 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
523 kcal
|
Fat: 15.48g | Prot: 30.40g | Carbs: 68.09g.
Breakfast: Русскарт Золотая Картошка. Lunch: Манго, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Карат Творог Зерненый 4%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Dinner: Творог 5%, Яичный Желток, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Огурец (с Кожурой), Глобус Сыр Элегантный, Dolmio Соус для Макарон с Острым Перцем, Яичный Белок. Snacks/Other: Голден Яблоко, 365 Дней Сухари с Изюмом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|