Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1584 kcal
|
Fat: 115.89g | Prot: 57.27g | Carbs: 77.72g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Останкино Сосиски Филейные, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Колбаски Куриные Сырокопченые Kabanos, Красная Цена Крабовые Палочки. Dinner: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Snacks/Other: Toblerone Шоколад, Delicados Начос Оригинальные. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|