Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1157 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 66.64g | Carbs: 111.84g.
Breakfast: Азбука Вкуса Хлеб Мюнхенский, Мёд, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Коричневый Сахар. Lunch: Мандарины, Valio Творог Зерненый 2%. Dinner: Vici Лосось Слабосоленый, Зеленый Листовой Салат, Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Kuhne Бальзамический Уксус, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexon2005's Weight History
|