Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1227 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 72.93g | Carbs: 96.06g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyaFom's Weight History
|