Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
104.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 50.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1590 kcal
|
Fat: 99.47g | Prot: 67.40g | Carbs: 115.95g.
Breakfast: Льняные Семена, Сиртаки Брынза, Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло, Капуста Тушеная без Масла. Lunch: Майонез, Борщ Вегетарианский. Dinner: Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Fish House Креветки Очищенные, Nutiva Кокосовое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Брынза, Помидоры. Snacks/Other: Биокор Семя Льна, Чернослив. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Le.tochka's Weight History
|