Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
786 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 40.88g | Carbs: 72.56g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт 10% Густой. Lunch: Своя Линия Арахис в Разноцветной Глазури, Кириешки Сухарики, Vici Крабовые Палочки, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Vici Крабовые Палочки, Жареное Филе Свинины, Борщ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
belca13579's Weight History
|