Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
955 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 47.68g | Carbs: 78.59g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо Куриное, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Сыр Российский, Trattoria di maestro Turatti Спираль Fusilli, Мясной Продукт К/в Бекон "Любимый". Snacks/Other: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|