Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
954 kcal
|
Fat: 29.90g | Prot: 75.63g | Carbs: 97.24g.
Breakfast: Куриная Отбивная, Капустный Салат. Lunch: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Полоцкие Хлебцы с Луком, Борщ. Dinner: Полоцкие Хлебцы с Луком, Капустный Салат, Хек Жареный. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Девиант's Weight History
|