Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
99.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 81.44g | Carbs: 94.65g.
Breakfast: Яйцо, Золотые Луга Творог 5%. Lunch: Русское Море Форель Слабосоленая, Картофель Отварной, Помидоры, Delba Цельнозерновой Хлеб, Индейка Тушеная. Dinner: Салат Айсберг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Помидоры, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Riunite Вино Белое Полусладкое . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliett84's Weight History
|