Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
758 kcal
|
Fat: 7.62g | Prot: 40.73g | Carbs: 135.47g.
Breakfast: Брынза, Мёд, Яичный Белок, Морковь по-Корейски, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Красное Яблоко, Хурма, Рис Вареный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|