Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
2009 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 95.56g | Carbs: 148.18g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Яичница с Помидорами, Арнаут Хлеб Чемпион, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Dinner: Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Лента Беляш, Amstel Пиво Светлое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|