Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1288 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 107.68g | Carbs: 79.10g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Домик в деревне Творог 0,1%. Lunch: Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Тушенка, Тушеные Овощи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Киви, Авида Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Орехова.Т's Weight History
|