Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 47.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
2892 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 151.08g | Carbs: 403.02g.
Breakfast: Яблоки, Тыква, Сахар, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао. Lunch: D'arbo Клюквенный Соус, Репа, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Мираторг Стейк Пиканья. Dinner: Вареное Яйцо, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Куриное Филе, Несквик Какао, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Яблоки, Россошь Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|