Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1655 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 78.15g | Carbs: 180.46g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ореховая Паста из Грецкого Ореха, Мандарины, Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Творог 5%, Яйцо, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Сто Пудов Рисовая Мука, Сыр Российский. Dinner: Банан, Сметана, Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Світоч Авторский Шоколад с Солью, Кофе Латте. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|