Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
2082 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 75.79g | Carbs: 268.06g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Lunch: Сытоедов Филе Кеты по-Французски с Рисом "Босто", Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Шармэль Пастила со Вкусом Клубники со Сливками. Dinner: Простоквашино Творог 9%, Мёд, Домик в деревне Сметана 10%, Ударница Мармеландия Дольки. Snacks/Other: Ударница Мармеландия Дольки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|