Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1377 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 82.51g | Carbs: 151.58g.
Breakfast: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Сыр с Плесенью, Простоквашино Сливки 20%, Болгарский Перец, Брокколи, Булгур (Вареный), Телятина Гриль. Dinner: Сосиски Молочные, Фрутоняня Компот Вишня и Малина, Мандарины, Тушеные Овощи, Судак Запеченный. Snacks/Other: Хурма, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perfectal's Weight History
|