Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1016 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 81.03g | Carbs: 111.33g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Ого Мюсли Фруктовые, Matti Мюсли Ежевика и Малина, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лаваш Тонкий, Фруктоза, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная, Fish House Филе Трески. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Помидоры. Snacks/Other: Сладис Фруктоза Кристаллическая, Замороженная Клубника, Данон Творог Мягкий 0%, Пельмени, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|