Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
118.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1426 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 102.52g | Carbs: 182.55g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная Камбала (в Панировке), Мясо Оленя, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Мясо Оленя, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Помело. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksana_m's Weight History
|